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Audio
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011
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24 min
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Moyen
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Préparation
Préparation à genoux
Un enchaînement simple à partir de la position assise sur les talons
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Audio
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018
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57 min
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Moyen
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Série posturale
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Tous les champs sont obligatoires.
pour 3 mois
ou
pour 6 mois
avec Jean-Michel Creisméas